Saat ini terdapat banyak aplikasi yang tersedia untuk mendukung kegiatan olahraga Anda. Bahkan, merek-merek olahraga ternama seperti Nike dan Adidas juga telah merilis aplikasi khusus untuk berolahraga. Pada artikel ini, kami akan membahas beberapa aplikasi olahraga Android yang membantu aktivitas olahraga Anda menjadi lebih efisien. Aplikasi-aplikasi ini cocok digunakan saat Anda sedang berlari, bersepeda, atau melakukan olahraga lainnya.
Home Workout – No Equipment
Aplikasi ini diunduh lebih dari 100 juta kali di Play Store. Sesuai dengan namanya, Home Workout – No Equipment menyediakan rutinitas latihan harian sehingga Anda dapat membangun otot dan menjaga kebugaran di rumah tanpa perlu pergi ke gym. Anda tidak perlu peralatan atau pelatih khusus untuk melakukan latihan ini. Semua latihan di dalam aplikasi ini dirancang oleh para ahli dan mencakup latihan untuk perut, dada, kaki, lengan, bokong, serta latihan seluruh tubuh.
Workout for Women
Seperti namanya, Workout for Women adalah aplikasi kebugaran yang dirancang khusus untuk perempuan. Aplikasi ini membantu para wanita membakar lemak perut, mengencangkan bokong, merampingkan kaki, dan menjaga lingkar pinggang agar tetap fit. Lebih dari 50 juta wanita telah mengunduh aplikasi ini dari Play Store. Aplikasi bagi pemula ini menawarkan fitur-fitur ilmiah yang terbukti membantu menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan. Aplikasi ini juga menyediakan latihan berat badan tanpa perlu peralatan, latihan kebugaran penurunan berat badan untuk semua bagian tubuh, serta panduan animasi dan video yang seperti memiliki pelatih pribadi.
Six Pack in 30 Days – Abs Workout
Aplikasi ini telah diunduh oleh lebih dari 100 juta pengguna Android di seluruh dunia. Six Pack in 30 Days – Abs Workout ini dirancang bagi para pria yang ingin menghilangkan lemak perut dan mendapatkan perut sixpack dengan cara yang praktis dan terjangkau. Latihan yang tersedia dalam aplikasi ini cocok bagi semua tingkatan kebugaran, dan Anda dapat dengan mudah melakukannya di rumah atau di mana pun Anda berada. Dengan meluangkan waktu beberapa menit setiap hari, Anda dapat mendapatkan perut impian anda.
7 Minutes Workout
Menghabiskan waktu hanya 7 menit setiap hari tidak akan memakan banyak waktu, bukan? Aplikasi olahraga Android ini mengajak pengguna untuk berolahraga minimal 7 menit setiap hari. Aplikasi ini juga memberikan laporan detail tentang aktivitas olahraga Anda. 7 Minutes Workout menawarkan berbagai gaya latihan yang dapat membentuk perut six pack atau membantu mengecilkan perut. Jika Anda tertarik, Anda dapat mengunduh aplikasi 7 Minutes Workout di Playstore.
Adidas Training – Home Workout
Aplikasi adidas Training – Home Workout membantu Anda tetap aktif dengan latihan kebugaran di rumah yang menargetkan berbagai area tubuh Anda. Anda dapat menonton video latihan yang dipandu oleh pelatih. Selain itu, Anda juga dapat membuat dan menyesuaikan latihan sesuai keinginan Anda dengan aplikasi ini. Fitur-fitur yang disediakan oleh aplikasi ini termasuk video dengan instruksi terperinci dan demo oleh pelatih kebugaran untuk setiap latihan, lebih dari 180 latihan termasuk gerakan dasar, gerakan lanjutan, variasi push-up, pull-up, sit-up, squat, dan lain-lain. Aplikasi ini juga menyediakan latihan yoga untuk relaksasi dan pemulihan.
Lose Weight App for Men
Lose Weight App for Men adalah salah satu aplikasi penurunan berat badan terbaik bagi pria yang ingin mendapatkan badan yang ideal. Dengan latihan pembakaran lemak yang sangat efektif, Anda dapat menghilangkan lemak perut dengan mengikuti rencana latihan selama 30 hari dan menghabiskan waktu hanya 5-10 menit setiap hari. Aplikasi ini menawarkan 3 level latihan yang sesuai untuk semua orang, baik pemula maupun yang sudah berpengalaman. Setiap latihan didesain oleh pelatih kebugaran profesional dan difokuskan pada area masalah pria, seperti perut dan dada, sehingga membantu Anda mencapai penurunan berat badan yang cepat dan membentuk perut yang diinginkan.
FitOn
FitOn adalah aplikasi perencanaan kesehatan dan kebugaran yang membantu Anda menurunkan berat badan, berkeringat, dan menjaga kebugaran di mana saja dan kapan saja. Aplikasi ini menawarkan video latihan olahraga di rumah dengan akses gratis, rencana kebugaran yang dipersonalisasi, dan meditasi terpandu. FitOn juga membantu mengurangi stres dengan latihan yoga yang menenangkan, meningkatkan kebugaran dengan latihan kardio yang menyenangkan, dan menawarkan ratusan video kebugaran gratis lainnya. Hingga saat ini, FitOn telah diunduh lebih dari 5 juta kali di Play Store.
Nike Training Club
Aplikasi Nike Training Club menyediakan latihan kebugaran yang membantu Anda memperkuat otot dan memperbaiki pola pikir Anda melalui panduan gratis dari pelatih, atlet, dan pakar kesehatan. Anda dapat melakukan berbagai pilihan latihan dan program yang disediakan dalam aplikasi ini, serta mendapatkan motivasi dari para pelatih Nike untuk menjaga kesehatan secara menyeluruh.
Fitify: Fitness, Home Workout
Fitify: Fitness, Home Workout adalah aplikasi olahraga Android bisa digunakan untuk memandu kegiatan olahraga di rumah. Aplikasi ini menawarkan lebih dari 900 gerakan olahraga yang dapat Anda praktekkan sendiri. Selain itu, tersedia juga Fitness Plan yang dibuat oleh aplikasi Fitify sesuai dengan kebutuhan Anda. Aplikasi ini cocok bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan atau membentuk otot.
Fitness & Bodybuilding – VGFIT LLC
Aplikasi Fitness & Bodybuilding dari VGFIT LLC adalah pilihan yang tepat bagi Anda yang tertarik melakukan bodybuilding di rumah. Aplikasi ini menyediakan panduan bodybuilding yang dibagi menjadi beberapa level, tergantung pada kemampuan Anda. Selain itu, Anda juga bisa fokus latihan untuk membentuk otot di bagian-bagian tubuh tertentu. Aplikasi ini juga berguna bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan.
Virtuagym Fitness Tracker – Home & Gym
Aplikasi Virtuagym Fitness Tracker – Home & Gym memberikan sensai pengalaman berolahraga seperti di gym hanya dari rumah saja. Aplikasi ini menampilkan video animasi 3D yang menjadi panduan latihan Anda. Terdapat lebih dari 3000 gerakan olahraga yang bisa Anda ikuti, termasuk membuat rencana kebugaran sendiri. Aplikasi ini juga dilengkapi dengan fitur pengingat untuk berolahraga.
Daily Yoga: Fitness+Meditation
Aplikasi Daily Yoga: Fitness+Meditation hadir untuk membantu Anda melakukan yoga di rumah. Anda memiliki akses lebih dari 500 kelas yoga dengan ratusan pose yang berbeda. Kelas-kelas ini dikategorikan berdasarkan tingkat kesulitan sehingga Anda dapat memilih kelas yang sesuai dengan kemampuan Anda. Aplikasi ini juga dilengkapi dengan fitur Smart Coach yang membantu Anda memilih kelas yang sesuai dan menyusun jadwal yoga selama sekitar 28 hari.
Olahraga sangat penting dalam menjaga kesehatan tubuh. Dengan menggunakan aplikasi olahraga yang tepat, Anda dapat memaksimalkan efisiensi waktu dan mendapatkan manfaat yang optimal dari setiap sesi latihan. Segera download aplikasi ini dan mulailah berolahraga untuk menjaga tubuh tetap bugar dan sehat!
